Zazwyczaj dość łatwo jest rozpoznać kobietę sukcesu. Jej strój jest idealnie wyprasowany, paznokcie wypielęgnowane, a makijaż nałożony perfekcyjnie. Czuć od niej pewność siebie, chodzi z wysoko podniesioną głową. A na tej głowie spoczywa grzywa zdrowych, lśniących włosów. Tak, to jest kobieta, która poświęca czas na dbanie o siebie od czubków swoich butów Jimmy Choo aż po czubki swoich wspaniałych fryzur.

Czy Twoja fryzura nie spełnia Twoich oczekiwań? Czy nie roztacza wokół siebie aury sukcesu? Być może potrzebuje zastrzyku zdrowia. Niestety, jeśli chodzi o reżim dbania o siebie, nasze części ciała nie są traktowane jednakowo. Podczas gdy z miłością smarujemy nasze ciała i twarze kojącymi kremami i maściami, jesteśmy o wiele mniej uprzejmi dla naszych włosów. Poddawanie ich działaniu wysokiej temperatury, rozplątywanie plątaniny włosów i poddawanie ich działaniu szerokiej gamy niemożliwych do wymówienia substancji chemicznych to zwykły dzień pracy dla naszych zniszczonych mieszków włosowych. Jeśli jednak naprawdę chcemy być przykładem sukcesu, musimy nauczyć się, jak dbać o zdrowe włosy. A to oznacza traktowanie naszych włosów z nieco większą czułością.

Oto 10 nawyków dotyczących włosów ludzi sukcesu.

1. Biegnij po nożyczki (ale nie z nimi)

Chociaż obcinanie kosmyków może nie wydawać się aktem dobroci, robienie tego pomoże pokonać wroga numer jeden Twoich mieszków włosowych: rozdwojone końcówki. W końcu rozdwojone końcówki nie tylko sprawiają, że Twoje włosy wyglądają na łamliwe i zaniedbane, ale także prowadzą do ich łamania. Regularne podcinanie sprawi, że Twoje końcówki będą zdrowe, dając jednocześnie złudzenie, że włosy rosną szybciej. A spójrzmy prawdzie w oczy. Wszystkie chcemy wiedzieć, jak uzyskać długie, zdrowe włosy i teraz wiemy, że odpowiedź jest prosta. Podcinaj je.

2. Drzemka na jedwabiu

Twoja obecna bawełniana poszewka na poduszkę nie jest tak niewinna, jak się wydaje. W rzeczywistości, to sieje spustoszenie na swoich włosów każdej nocy. Nadszedł czas, aby zdegradować ten wróg mieszków włosowych do szafy na bieliznę i przyjąć śliski jedwabny jeden, zamiast. Nowojorska lekarka, Jesleen Ahluwalia, wyjaśnia, że jedwab pomaga zapobiegać plątaniu i łamaniu się włosów, dzięki czemu Twoje włosy zachowają zdrowy wygląd i długą długość. Dodatkowo, nic nie sprawi, że poczujesz się bardziej udana niż noc spędzona w luksusie jedwabiu.

3. Zaprzyjaźnij się ze swoim włosiem... ale nie tym plastikowym

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak uzyskać grube zdrowe włosy, musisz spojrzeć na księżniczkę Disneya dla porady. Jak oni osiągnąć ich grube, błyszczące zamki? To wszystko przez szczotkowanie, które robią. 100 pociągnięć szczotką każdej nocy - z zespołem śpiewających zwierzątek z kreskówek na ramieniu lub bez niego - sprawi, że naturalne oleje w Twoich włosach będą bardziej równomiernie rozprowadzane na skórze głowy, zapobiegając ewentualnym uszkodzeniom. Lucy Flora, stylistka Frederic Fekkai w Nowym Jorku, przestrzega przed używaniem plastikowych szczotek, ponieważ mogą one łamać pasma włosów. Plastik nie przewodzi prądu, co oznacza, że Twoje włosy będą się bardziej elektryzować. Preferowana jest szczotka ceramiczna lub z włosia dzika.

4. Okaż trochę miłości skórze głowy

Niemożliwe jest osiągnięcie zdrowych włosów bez zdrowej skóry głowy, więc ważne jest, aby używać produktów, które utrzymują skórę głowy nawilżona, zwłaszcza jeśli jesteś fanem czapki. Masaże skóry głowy są idealne do stymulowania przepływu krwi i poprawy zdrowia mieszków włosowych. Jeśli Twój partner jest doskonałym dostawcą masażu pleców, możesz poprosić go, aby przeniósł swoje ręce na północ i zamiast tego wykonał Ci masaż skóry głowy. Inną opcją jest zainwestowanie w masażer do skóry głowy. Są one, mimo wszystko, zawsze obecne i chętne do wykonania.

5. Weź głęboki oddech i odstresuj się

Stres zbiera żniwo na całym ciele, w tym na włosach. W rzeczywistości, zbyt dużo stresu w długim okresie czasu może rzeczywiście zrobić twój ukochany mieszków włosowych skok statku, co prowadzi do szybkiego przerzedzenia włosów. Ważne jest, abyś nauczyła się technik radzenia sobie ze stresem, takich jak medytacja, joga, robienie sobie dnia wolnego lub spędzanie czasu z bliskimi. Twoje włosy będą ci wdzięczne.

6. Rozluźnij fryzurę

Jeśli chodzi o noszenie włosów do góry, nigdy nie używaj gumki. Są one przeznaczone do trzymania włóczni brokułów razem, a nie delikatnych mieszków włosowych. Klipsy z metalowymi zapięciami również są wielkim nie-nie. Zamiast tego wybierz gumkę lub opaskę pokrytą materiałem, która nie będzie ciągnąć Twoich kosmyków. Redken zaleca również rezygnację z ciasnych kucyków, warkoczy i koków, ponieważ mogą one osłabiać włosy. Luźniejsze upięcie jest o wiele bardziej przyjazne dla mieszków włosowych.

7. Zapoznaj się z olejkiem

Wprowadzenie do swojej grzywy zdrowego dla włosów olejku jest świetnym sposobem zarówno na nawilżenie mieszków włosowych, jak i skóry głowy. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na olejek z oliwek, kokosowy, argonowy czy migdałowy, Twoje włosy będą Ci wdzięczne. Upewnij się, że rozprowadzasz go równomiernie na całej długości włosów, dzięki czemu końcówki również dostaną swoją porcję. Tylko pamiętaj, nie używaj zbyt dużo lub skończysz używając galon szamponu, aby dostać się do niego, który pokonuje cały cel.

8. Idź na zakupy spożywcze... dla swoich włosów

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak uzyskać zdrowe włosy naturalnie bez polegania na marki drogerii i wielosylabowych chemikaliów, trzeba tylko spojrzeć do swojej spiżarni. Nałożenie na włosy rozgniecionego banana na około 15 minut pomaga naprawić uszkodzone mieszki włosowe, majonez może zapewnić głębokie odżywianie w ciągu godziny, masło doda tak potrzebnej wilgoci, rozgniecione awokado doda blasku, a mycie włosów w piwie sprawi, że zamki będą bardziej lśniące. Tak, nie ma potrzeby stosowania fabrycznie wyprodukowanej odżywki do włosów, która kosztuje fortunę, jeśli w Twojej szafce zbiera się kurz po doskonałym rozwiązaniu. Bądź ostrzeżony: głodni ludzie mogą być kuszeni, aby lizać głowę.

9. Zdrowa dieta = zdrowe włosy

Jeśli chcesz, aby Twoje włosy emanują dobrym zdrowiem, musisz dać im odpowiednie składniki budulcowe. Białko, kwasy omega-3 i biotyna są niezbędne, aby uzyskać długie, gęste i zdrowe włosy. Spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, chude mięso, pełne ziarna i picie wody są ważne w promowaniu silnych włosów. Ważne jest również, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość witamin i minerałów, zwracając szczególną uwagę na witaminy B, C i D, cynk i żelazo. Jeśli w Twojej diecie brakuje tych składników, możesz sięgnąć po suplementy z lokalnego sklepu ze zdrową żywnością.

10. Zachowaj zimną krew

Czy kiedykolwiek czułaś czubek swojej głowy po długiej sesji suszenia włosów? Jest prawie tak gorący jak chodnik w lipcowy dzień. Twoje biedne włosy zostały w zasadzie zmiękczone i pozostawione na pastwę losu. Chemiczka kosmetyczna, Ni'Kita Wilson, zaleca włączenie przycisku "cold shot" na suszarce, aby natychmiast schłodzić włosy. Nie tylko sprawi to, że poczujesz się lepiej, ale także zapobiegnie uszkodzeniu mieszków włosowych.

Skoro już wiesz, jak uzyskać zdrowe włosy, czas przystąpić do działania. Bez względu na to, czy zdecydujesz się posmarować głowę rozgniecionym bananem, poprosić współmałżonka o masaż skóry głowy, czy po prostu zdecydować się na przedłużanie włosów, Twoje włosy muszą być traktowane z miłością. Pożegnaj się z grzywą, która jest po prostu "meh" i przywitaj się z wspaniałymi kosmykami, które pozwolą wszystkim poznać, kim naprawdę jesteś: kobietą sukcesu, która jest gotowa podbić świat i spełnić swoje marzenia.