Pierwszym krokiem do poznania sposobów naprawy zniszczonych włosów jest poznanie przyczyn ich uszkodzenia.

Od farbowania, przez rozdwojone końcówki, uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV, po nadmierną stylizację, zniszczone włosy są spowodowane zarówno naszymi własnymi działaniami, jak i zewnętrznymi czynnikami środowiskowymi. Naprawa uszkodzonych włosów to także różnorodność zabiegów i produktów, ale zanim dodasz do koszyka najlepiej oceniane produkty do włosów, upewnij się, że rozumiesz, czego potrzebują Twoje włosy.

Należy pamiętać, że technicznie rzecz biorąc, włosy są już martwe. Mieszek włosowy jest jedyną "żywą" częścią włosa. Włosy, które odrosły, nie wykazują żadnej aktywności biochemicznej, co w naukowym języku oznacza, że są uważane za "martwe". U nasady każdego pasma włosów znajdują się żywe komórki, które wytwarzają łodygę włosa i włosy, które widzimy. Dlatego właśnie pełna naprawa zniszczonych włosów jest tak trudna - ale nie niemożliwa.

Najlepszą metodą naprawy zniszczonych włosów jest budowanie zdrowych nawyków, które pomogą zapobiec dalszym problemom. Przedstawiamy pięć najczęstszych przyczyn uszkodzeń włosów i sposoby ich usuwania.

Jak poradzić sobie z włosami zniszczonymi przez niezrównoważoną dietę?

Zbilansowana dieta jest nie tylko dobra dla Twoich włosów, ale także dla Ciebie. Jednak konkretne składniki, takie jak białko omega-3 i biotyna są niezbędne dla długich, gęstych i zdrowych włosów. Pomyśl o pełnowartościowej żywności, owocach, warzywach i pełnych ziarnach. Zapewnią Ci one nie tylko wspaniałe włosy, ale także skórę, trawienie i zdrowie serca. Białko jest niezbędne dla bujnych włosów, podobnie jak żelazo, witamina A i C. Codzienne suplementy mogą pomóc w zapewnieniu tego, czego może brakować w Twojej diecie, ale pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z lekarzem.

Jeśli chodzi o te suplementy, które obiecują długie, bujne włosy, pamiętaj, aby uważnie czytać etykiety i zapytać swojego pracownika służby zdrowia.

Jak poradzić sobie z suchymi, zniszczonymi włosami?

Brak wilgoci sprawia, że włosy są podatne na łamanie. Suche włosy powstają, gdy nie wytwarza się wystarczająca ilość naturalnych olejków i wilgoci, co jest najczęściej spowodowane zbyt częstym myciem włosów. Nadmierne mycie może pozbawić Twoje włosy naturalnych olejków, których potrzebują do optymalnego nawilżenia. Dlatego też, pomiń codzienne mycie i ogranicz je do 2-3 razy w tygodniu, jeśli to możliwe.

Przyjrzyj się także dobrze szamponom i odżywkom, których używasz. Szukaj produktów, które zawierają składniki nawilżające; awokado, oliwa z oliwek i olej arganowy doskonale nawilżają (i wzmacniają) włosy. Odżywka jest szczególnie ważna w zapobieganiu suchości włosów, ale także w naprawianiu zniszczonych włosów. Nakładaj odżywkę na włosy od połowy ich długości aż po same końce, masując je i pozostawiając na minutę lub dwie dłużej niż szampon. Pamiętaj, aby spłukać cały produkt i voila - jedna wskazówka dotycząca naprawy suchych, zniszczonych włosów, która nie wymaga zbyt wiele.

Pogoda jest również istotnym czynnikiem powodującym suchość włosów. Zimą, powietrze jest oczywiście chłodniejsze, ale i bardziej suche niż w gorących miesiącach letnich. Te czynniki środowiskowe pozbawiają włosy naturalnej wilgoci i powodują dalsze problemy, takie jak elektryzowanie się włosów. Zimą, dobrze jest nieco zmodyfikować swoją rutynę odżywiania, aby zapewnić włosom odpowiednią dawkę nawilżenia. Jeśli chcesz wiedzieć, jak naprawić suche, zniszczone włosy zimą, dodaj maskę do włosów lub głęboką kurację odżywczą do swojej rutyny, aby uzyskać zdrowe włosy i małą dawkę miłości własnej - zasługujesz na to, siostrzyczko.

Jak poradzić sobie z włosami zniszczonymi wysoką temperaturą

Och, narzędzia do stylizacji, jakże kochamy każde z Was. Czy to suszarka, prostownica do włosów, lokówka - wszyscy mamy swoje ulubione narzędzia, gdy naprawdę chcemy, aby nasza fryzura zwracała uwagę. Jednak te niesamowite i przydatne narzędzia są również jedną z największych przyczyn uszkodzeń włosów spowodowanych wysoką temperaturą - to nie tajemnica.

Czy używasz produktu termoochronnego za każdym razem, gdy suszysz lub prostujesz włosy? Prawdopodobnie nie, ale jest to absolutna konieczność. Wystawianie włosów na działanie wysokiej temperatury bez żadnego produktu ochronnego, powoduje, że włosy szybciej ulegają zniszczeniu i trudniej jest je naprawić. Staraj się ograniczyć stylizację na ciepło do jednego lub dwóch razy w tygodniu i zawsze, powtarzamy, zawsze stosuj serum lub spray termoochronny.

Inny sposób na zniszczone ciepłem włosy? Popraw sposób suszenia włosów. Najlepiej suszyć włosy po pozostawieniu ich na kilka minut na powietrzu, a nie wtedy, gdy są mokre. Jeśli nie chcesz czekać, aż włosy wyschną, wytrzyj je ręcznikiem z mikrofibry (nie pocieraj!). Jeśli używasz szczotki podczas suszenia, nie ciągnij włosów zbyt mocno i poszukaj szczotki z gładkim, syntetycznym włosiem, które przyspiesza suszenie i mniej niszczy włosy niż te duże, okrągłe szczotki. Na koniec, odsuń dyszę od głowy. Trzymanie suszarki w odległości około dwóch centymetrów od głowy jest skuteczne pod względem suszenia i stylizacji, ale także znacznie bezpieczniejsze dla włosów.

Przedłużanie włosów to także rozwiązanie, które pomoże zapobiec uszkodzeniom włosów naturalnych przez wysoką temperaturę. Przedłużając włosy, możesz stylizować je na prosto, układać fale lub kręcić. Przedłużanie włosów na przemian z włosami naturalnymi pozwoli Ci uniknąć uszkodzeń spowodowanych wysoką temperaturą i pozwoli Ci eksperymentować z nowymi stylizacjami. Dzięki klipsom do przedłużania włosów, takim jak Luxy Hair, możesz zawiesić przedłużenia na nośniku Luxy Hair Extensions Carrier i łatwo je wystylizować przed pracą, wyjściem z dziewczynami czy randką. Przedłużając włosy oszczędzasz czas i swoje naturalne włosy. Pamiętaj, aby spryskać swoje przedłużenia środkiem termoochronnym i trzymać narzędzia do stylizacji na niskiej temperaturze, aby pomóc im przetrwać dłużej.

Olej kokosowy jest wybawieniem dla włosów zniszczonych wysoką temperaturą. Jego skład wchłania się w otoczkę włosa, pomagając nawilżyć go od środka. Pro tip: Stosuj olej kokosowy przed i po stylizacji włosów. Istnieje wiele produktów termoochronnych z olejem kokosowym, które pomogą zachować naturalne nawilżenie włosów, zapewniając im jednocześnie warstwę ochronną. Możesz również stosować olej kokosowy jako maskę lub kurację po stylizacji lub myciu włosów. Pachnie on również jak wakacje, więc dlaczego nie?

Jak poradzić sobie z włosami zniszczonymi farbowaniem?

Niezależnie od tego, czy regularnie farbujesz włosy, czy też uwielbiasz podążać za najnowszymi trendami w koloryzacji, poddawanie ich zabiegom chemicznym może wyrządzić im poważne szkody. Rozumiemy to - trudno jest nie zdecydować się na małą lub dużą ilość koloru (włosy syrenki, anyone?), ale istnieją kroki, które mogą pomóc zmniejszyć ilość uszkodzeń.

Dla osób z mocno przetłuszczonymi włosami, jedyną metodą naprawy zniszczonych włosów może być duże cięcie. Dla innych, postępujmy zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby nie było aż tak źle.

Trzymaj się bardziej naturalnych lub zbliżonych do naturalnych kolorów, zasada kciuka to trzy odcienie Twojego naturalnego koloru. Zapobiegnie to konieczności wybielania lub nadmiernego przetwarzania, aby osiągnąć drastyczne kolory (przepraszam, platyna i millennial pink). Nie ma innego sposobu, aby to powiedzieć - rozjaśnianie zawsze zniszczy Twoje włosy, dlatego najlepiej jest ograniczyć je do minimum lub nie robić tego wcale. Pozbawia ono włosy naturalnej melaniny, która nadaje włosom ich naturalny pigment. Ci, którzy go stosowali, wiedzą, że sprawia on, że włosy stają się suche, łamliwe i podatne na uszkodzenia. Rozjaśniacz jest zazwyczaj niezbędnym krokiem przy przechodzeniu od ciemnych do jasnych kolorów, ale naprawdę powinien być stosowany oszczędnie dla zdrowia Twoich włosów.

Zrezygnuj z rozjaśniacza i wydłuż czas między kolejnymi farbowaniami, aby nie narażać włosów na tak częste działanie chemikaliów. Możesz pomóc w utrzymaniu koloru używając produktów przeznaczonych do pielęgnacji włosów farbowanych, rzadziej myjąc włosy chłodniejszą wodą i rzadziej myjąc włosy.

Inne popularne zabiegi chemiczne, takie jak chemiczne prostowanie włosów, powodują ten sam rodzaj uszkodzeń, co farbowanie. Wiele z tych samych zasad ma zastosowanie do farbowania - wydłużenie czasu między kolejnymi wizytami, a także wybór bezpieczniejszych opcji, takich jak prostowanie keratynowe.

Innym sposobem na walkę z uszkodzeniami spowodowanymi farbowaniem i innymi procesami chemicznymi jest przedłużanie włosów. Mając do wyboru różne kolory, a nawet style, takie jak ombre, przedłużanie włosów farbowanych pozwala uchronić Twoje naturalne włosy przed uszkodzeniami, a jednocześnie daje Ci dłuższe, pełniejsze włosy, które wyglądają tak, jakbyś właśnie wyszła prosto z fotela fryzjera.

Jak naprawić zniszczone włosy po opuszczeniu fotela w salonie?

Skończmy z tym mitem. Pomijanie regularnych cięć i podcinania włosów, aby pozwolić im odrosnąć, wcale nie sprawia, że są zdrowsze - w rzeczywistości wywołuje wręcz przeciwny efekt. Według jednego z badań, kobiety podcinają włosy średnio trzy razy do roku. W zależności od rodzaju włosów i ich ogólnego stanu zdrowia, może to nie wystarczyć. Pomijanie regularnego podcinania włosów może prowadzić do rozdwajania się końcówek, a w efekcie do łamania się tych nieusuwalnych pasm. Bez regularnego podcinania włosy mogą również stać się suche i wyglądać na matowe. Jeśli stosujesz zabiegi chemiczne, nie pozbywając się uszkodzonych włosów, obciążasz resztę.

Najlepsze przedłużanie włosów clip in daje również dłuższe, pełniejsze włosy, których czasami nie można uzyskać na włosach naturalnych. Możliwość zabawy długością i objętością sprawia, że przedłużanie włosów jest łatwym i stylowym sposobem na radzenie sobie z problemem słabego wzrostu lub rozdwojonych końcówek pomiędzy kolejnymi cięciami. Nie musisz zapuszczać włosów na suche, rozdwojone końcówki, aby uzyskać długość. Wybierz odpowiedni rodzaj przedłużania włosów, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną długość.

Niech to będzie przyjacielskie przypomnienie o zaplanowaniu kolejnego podcięcia. Regularne wizyty u fryzjera nie muszą oznaczać drastycznych zmian za każdym razem, częste podcinanie włosów może pomóc zachować zdrowie, uniknąć suchych, rozdwojonych końcówek i sprawić, że włosy będą wyglądały na pełniejsze, bardziej lśniące i dłuższe.

Inne przyczyny zniszczonych włosów i jak im zaradzić

Bawełniane poszewki na poduszki i ręczniki - codzienne domowe niezbędniki, główni winowajcy zniszczonych włosów. Obie tkaniny powodują tarcie na włosach, zwłaszcza gdy używasz ręcznika, aby (uwaga) wytrzeć włosy do sucha. Zamień bawełnianą poszewkę na jedwabną lub satynową, aby chronić włosy podczas snu. Bonus: udowodniono, że są one również dobre dla Twojej skóry. Zamiast ręczników frotte, zamień je na ręczniki z mikrofibry, a nawet wtedy osuszaj włosy przy pomocy plamy lub patyczka.

Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV - Podobnie jak zimne powietrze, czynniki środowiskowe, takie jak ekspozycja na słońce, mogą sprawić, że włosy będą bardziej podatne na łamanie. Włosy jasne, takie jak blond lub siwe są również bardziej podatne na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Sięgaj po produkty chroniące włosy przed słońcem lub promieniowaniem UV, gdy przebywasz w słonecznym klimacie i/lub noś kapelusz, jeżeli przebywasz na słońcu przez dłuższy czas. Potraktuj to jako doskonałą okazję do zakupu akcesoriów.

Nadmierna stylizacja i niewłaściwe produkty - Nadmierna stylizacja może wysuszyć włosy, powodując ich łamanie i wypadanie, niezależnie od tego, czy jest to zbyt wiele suchego szamponu, suszenia czy produktów "ekstra utrwalających". Pomiń lub ogranicz stosowanie tych produktów do jednego lub dwóch razy w tygodniu i unikaj nadmiernego szczotkowania i stylizacji, aby ocalić swoje pasma.